金スマで紹介された骨盤ダイエットのやり方・方法を紹介しています。shino式や産後骨盤ダイエットも。

骨盤ダイエットまとめサイト【1分体操方法・産後効果】 > おすすめの本とDVD > shinoさんの「やせる!腰回しダイエット」〜骨盤ダイエットおすすめ本

おすすめの本とDVD

shinoさんの「やせる!腰回しダイエット」〜骨盤ダイエットおすすめ本


話題の骨盤ダイエット法「腰回しダイエット」の考案者
SHINOさんのです。


金スマ、おネエMANS、メレンゲの気持ちなど
さまざまなテレビ番組でも取り上げられた「骨盤ダイエット」は、
1日5分でやせられるという手軽なもエクササイズです。


このを読んでやり方を覚えたら
テレビを見ながら、歯磨きしながらなど
好きな時間にエクササイズしてみて下さい。

だいたい1ヶ月続ければかなり効果が期待できるようです。


「やせる!腰回しダイエット」では

1これさえおさえればOK!1日5分、基本の腰回し

2美腰ハッピー物語腰回しでキラキラ人生を手に入れた!

3基本のルールキレイになるための6つのポイント

4部位別エクササイズ気になる部分を集中ケア!

5やせた!健康になった!6人のハッピー体験談

が紹介されています!

(目次は「BOOK」データベースより)


体験レビューでは、

腰回しダイエットをはじめてから、
骨盤が正しい位置になったのか、生理痛等がなくなる、
1ヶ月続けたら、はけなかったスカートやワンピースも
着られるようになりびっくり!

など、評価も上々です。


SHINOさんのエクササイズ
「やせる!腰回しダイエット」の他にも、

「下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット」
「美腰ダイエット―1日5分でくびれボディ」
「絶対!運がよくなるミラクル美腰生活(ライフ)」

なども出ていますのでチェックしてみるといいですよ。


骨盤ダイエットおすすめ本一覧へ

骨盤ダイエットまとめ【1分体操方法産後効果Toppageへ



スポンサードリンク